Turnen/Ballspiele
Vom Kinderturnen bis zur Seniorengymnastik – unsere Abteilung für Turnen und Ballspiele ist ein buntes Kaleidoskop der Bewegung. Zusätzlich bereichern Tischtennis und Volleyball unser Angebot, perfekt für diejenigen, die nach einem Hobby mit Spaßfaktor suchen. Zu den Angeboten zählen Eltern/Kind-Turnen, Kindergartenturnen, Bewegungs- und Turnkurse für Frauen, Rücken-Fit-Kurse, Tischtennis-Kurse für Jugendliche und Erwachsene, Volleyballtraining für Erwachsene, Line Dance, Herren in Bewegung, Spinning und Zumba.
Abteilungen
-
Bewegung im Erwachsenen-/Seniorensport
-
Turnen für Kinder und Jugendliche
-
Volleyball (seit 10/2022)
-
Kurse/Kurssystem
-
Zumba Gold / Zumba Fitness
-
Rücken Fit
-
Line Dance
-
Einrad AG (in Kooperation mit der Grundschule Lienen)
-
Deutsches Sportabzeichen
-
Zeitplan
Turn- und Ballspielabteilung seit 1973
BEWEGEN – BEGEISTERN – BEGEGNEN
Wir sorgen für Deine Fitness!
Sportangebote Indoor (Sporthalle Lührmanns Weg) und Outdoor (OEG-Arena Sportzentrum Lienen):
Gymnastik Frauen Ü60
Fit im Alter mit Veronika, für Eingeschränkte auch als Stuhlgymnastik
Gymnastik Frauen Ü40
Fitness Mix mit Heidi - Gymnastikübungen, Dehnen, Kräftigen sowie Übungen mit Handgeräten
Eltern-Kind-Turnen 1-2 Jahre
Spielerisches Erlernen von Bewegungsabläufen durch Klettern, Laufen und Springen an wechselnden Gerätestationen
Kindergartenturnen 3-4 Jahre
Bewegungslandschaften, Spiele, Übungen an Geräten
Grundschulturnen 5-10 Jahre
Turnen an Geräten und am Boden
Herren in Bewegung
Fit und gesund in jedem Alter, Ballspiele, Laufspiele, Möglichkeiten zum Erlangen des Deutschen Sportabzeichen, Sport nach Feierabend
Volleyball/Beachvolleyball
Freizeitsport u. -spiel, Hobbygruppe männlich/weiblich ab 16 Jahre
In den Sommermonaten finden das Training auf dem Beachvolleyballfeld in der OEG-Arena Sportzentrum Lienen statt.
Tischtennis
Ihr habt Lust, selbst einmal den Schläger in die Hand zu nehmen und zu spielen?
Jugendtraining dienstags 15:45-16:45 im Alter von 6-12 Jahre
Erwachsenentraining dienstags 20:00-22:00
Schläger sind vor Ort
Deutsches Sportabzeichen
DURCHSTARTEN – MIT TEAMGEIST
Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Abzeichen für sportliche Leistungen im Breitensport.
Immer donnerstags (saisonbedingt nach den Osterferien bis zu den Sommerferien) ab 18:00 Uhr startet das Training
Treffpunkt: OEG-Arena Sportzentrum Lienen
Alter: 6-80plus
Keine Mitgliedschaft erforderlich
Auskünfte unter Tel. 05483/8676 oder 05483/8523
Kurssystem
Rücken Fit (dienstags 19:00-19:45)
Vorbeugendes Training gegen Rückenleiden, Dehnen, Kräftigen, Stabilisieren
Keine Mitgliedschaft erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.
Gebühr für 10 Einheiten: 30,00 Euro (Mitglieder: 15,00 Euro).
Line Dance (freitags 18:00-19:00, Änderung mit Umstellung auf Sommerzeit)
Die beste Übung für einen gesunden Rücken ist Tanzen. Der zweite Kurs (05.01.2024 bis 22.03.2024) wird von zwei ausgebildeten Tanzlehrern geleitet.
Keine Mitgliedschaft erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.
Gebühr für 10 Einheiten á 60min: 35,00 Euro (Mitglieder: 30,00 Euro, Schüler/Studenten 25,00 Euro)
Indoor-Cycling (montags 19:00-20:00)
Stressabbau, Kalorienkiller sowie Herz-Kreislauf-Training durch Radfahren in der Gruppe unter Leitung von Peter Janko. Einstieg jederzeit möglich.
Gebühr pro Stunde: 5,00 Euro (Mitglieder: 3,50 Euro)
Zumba (sonntags 11:00-11:45 und 12:00-13:15)
Zumba Gold / Fitness
Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt bei Zumba Gold (niedrige Intensität) für Spaß und ausgelassene Stimmung
Zumba Fitness: höhere Intensität
Gebühr für 10 Einheiten á 45min: 70,00 Euro
Einstieg jederzeit möglich.
Boulen für Jedermann (in Kooperation mit der AWO Lienen)
Immer freitags ab 14:30 von Ostern bis Oktober
Bouleanlage an der Parkstraße (große Wiese Barfußpark)
Ansprechpartner: Helmut Schade
Geplante Kursangebote für 2024
Cornehole